こんにちは、千里山の整体、凪整骨院です^_^

本日は、姿勢改善についてです

姿勢が悪いと自覚があったり、周りから指摘されたりで気になっている方も多いと思います

そんな姿勢の悪さを改善するために何をしていますか？

筋トレ、姿勢改善装具、椅子…世の中にはいろいろな姿勢改善アイテムや考え方があります

良い物から悪い物までたくさんの情報が出回っている現代ですから、上手く取捨択一していきたいですね^_^

少し脱線してしまいましたが、姿勢改善において当院で重要だと考えている事をお話しします

これは実際に来られている患者様にもお伝えしているのですが

姿勢改善で重要なのは良い姿勢になる事ができる身体作りをすること、です

良い姿勢がどのような姿勢か頭でわかっていても、その姿勢になる事が出来なければ姿勢改善はかないません

極端な話ですが、背中が丸まっている人に背筋を伸ばしなさいと言っても無理ですよね

当院に姿勢改善を希望してご来院している方には

良い姿勢とはどのような姿勢なのか、細かく指導させていただき

その姿勢を取りやすくするため身体全体の柔軟性を高める施術を行います

個人的な考え方ですが、私たち施術する側ができる事は

良い姿勢を取りやすくする身体づくりのお手伝いと、良い姿勢とはどのようなものかをお伝えする事

この二点だと思っています

姿勢改善をしたいけどどうしたらいいのかわからない、とお悩みの方は

是非一度当院へご相談ください^_^