こんにちは、千里山の整体、凪整骨院です^_^

早速ですが…

抱っこ紐が長時間続いて背中が痛くなる事、ありますよね？

私は娘が歩き出す直前が一番痛かった記憶があります。

ベビーカーは嫌、でもまだ歩けない…。

体重増えてきているのに抱っこするという選択肢しかないあの時期ですね(>_<)

抱っこ中は重心が前に寄ります。

上半身が前に傾く事を抑えようとするので、背中はロックがかかります。

その状態で長時間過ごすことにより、背中の可動量が減少し痛みが出てきます。

抱っこ紐が多い時期のママさんは背中の筋肉だけでなく、背骨の柔軟性も落ちている事が多いです(>_<)

その為、抱っこでの背中の痛みには筋肉だけでなく背骨の動きも改善させてあげる事が非常に重要となります！

また、背中の可動域改善は骨盤の位置調整にも重要な役割を果たします^_^

その話はまた次回…。