先日「ちょっと来れない間に(通う前の体重まで)太ってしまって…」というお話をしてくださった患者様がいました。

本日は、施術を受ける事で痩せるのか？についてお話しします^_^

結論から申し上げますと、定期的に施術を受けると「痩せる為のベースを作る事」ができます。

人間には、生命活動を維持するために使うエネルギーである基礎代謝と、日常生活での活動で消費されるエネルギーである活動代謝というものがあります。

活動代謝を少し細かく言うと、歩く・走る・階段を昇る・靴を履く為に屈む・荷物を持ち上げる為に上半身を起こす…など、言い出せばきりがないのですが日常生活での行動などで消費されるエネルギーとなります。

普段から特に身体のメンテナンスをしていない方の筋肉は、ほとんどの場合が硬くなっている状態にあります。

硬い状態というのは、筋肉が縮こまって伸びにくくなっている状態の事です。

伸縮性のある組織であるはずの筋肉の機能が落ちている、とも言えます。

筋肉の伸縮性が落ちると、伸び縮みのギャップが小さくなる為、エネルギー消費量が低下します。

筋肉が柔らかい人が階段を10段昇るのと筋肉が硬い人が階段を10段昇るのとでは、エネルギーの消費量が違ってきてしまうわけです。

定期的にメンテナンスをしていると、柔らかい状態を作り出すことができます。

いつもの何気ない歩行や階段の昇降でも、エネルギーの消費量が上昇する事で痩せる運動に変わります。

これが「痩せる為のベース」です。

当院の患者様でも、施術を続けていくと「特に生活スタイルを変えたわけじゃないのに痩せてきた」という方がたまにおられます。

この方はおそらく「身体の柔軟性の向上」が痩せる最後のピースだったのかな？と思いながら上記の説明をしております^_^

私個人の考えですが、ダイエットをする「前に」身体の柔軟性を高めておいた方がダイエットを開始した時に効果が出やすいし、効果が出やすいとダイエットの継続性も上がるのでは？と思っております。

ダイエットを始めようと思っている、始めてみたがあまり変わらなくてモチベーションが下がってきた…などの場合は、筋肉の機能を高める為に施術を受けてみるのもいいかもしれません^_^