こんにちは、千里山の整体、凪整骨院です^_^

早速ですが、足首が硬くて屈めないって方いらっしゃいますか？

当院の患者様でも、ケガが原因で足首が曲がらなくなって歩行や階段昇降がしにくかった方や、単純に関節が硬くなり曲がりにくくなっている方がいらっしゃいます

そんな足首が硬くなる原因の一つに「脚の捻れ」があります

膝から足首の間には二本の骨があるのですが、足首が曲がる時この二本の骨も動きます

この骨の動きが悪くなる事で足関節の動きに制限がかかり、足首の硬さに繋がります

脚に捻れが発生する事で、この二本の骨の動きが悪くなる事があります

その為、足首の硬さを改善させたいと考えているのに足首周りの柔軟性だけ高める施術を行っても、効果が出にくい場合があります

足関節の可動性は、歩行や運動に大きな影響を与えます

日常生活で歩きにくい、運動のパフォーマンスを上げたい、などのお悩みの方は

脚全体を診てくれる整体や整骨院にかかる事をおすすめします^_^