こんにちは、千里山の整体、凪整骨院です^_^

最近「よく眠れるようになった」という言葉をよくいただきます。

私にとってはとても嬉しいご報告です。

不眠や睡眠の浅い方というのは、自律神経のバランスが崩れている事が多いです。

休みたいのに身体のスイッチの切り替えがうまくいかず、眠れない状態になっているんですね。

当院では「身体が治りやすい環境を整える」というのを主軸に施術を行います。

「治りやすい環境」というのは「ちゃんと休むことのできる環境」とほぼ同じです。

休むからこそ身体が治癒してきます。

その環境を整える事でスイッチの切り替えが上手くいくようになり、睡眠の質の向上につながります^_^

不眠や睡眠の質が悪いことでお悩みの方は是非一度ご相談ください^_^